Träningsdagbok
På det här sättet kanske jag kan inspirera dig att träna, men detta gör jag för min egen skull.
Svart på vitt helt enkelt.
Måndag 27/12: 25 minuters löpning och pump
Tisdag 28/12:
Onsdag 29/12: SpinningPuls i tropisk hetta (air condition ur funktion)
Torsdag 30/12:
Fredag 31/12: SpinningPuls 55 min
Lördag 1/1: SJUK
Söndag 2/1: SJUK, skottning av tung snö
Måndag 3/1: Snorig, lång promenad på ca 1 timme (se föregående inlägg)
Än så länge ser det inte speciellt bra ut, men det kan bara bli bättre.
Först ska vi se till att hålla oss friska!
Svart på vitt helt enkelt.
Måndag 27/12: 25 minuters löpning och pump
Tisdag 28/12:
Onsdag 29/12: SpinningPuls i tropisk hetta (air condition ur funktion)
Torsdag 30/12:
Fredag 31/12: SpinningPuls 55 min
Lördag 1/1: SJUK
Söndag 2/1: SJUK, skottning av tung snö
Måndag 3/1: Snorig, lång promenad på ca 1 timme (se föregående inlägg)
Än så länge ser det inte speciellt bra ut, men det kan bara bli bättre.
Först ska vi se till att hålla oss friska!
Kommentarer
Trackback
